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戶外探險 徒步登山 二維碼
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戶外徒步是指從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的戶外團建方式。徒步團建一般選擇在周邊比較容易登臨的路線，如古道，徒步過程中講究團隊協作，相互配合，一個都不能少，也可以安排一些小挑戰。
最適合團隊登山的季節 江浙地區最適合團隊登山的季節為春季和秋季。春季，氣溫回暖，草木復蘇，在春季登山可以感受大自然的勃勃生機，但卻不會被草木太茂盛二困擾，而且春季過后，南方地區將普遍迎來梅雨季節，長期陰雨天氣，不利于出行；秋季，植物停止生長，蟲蟻開始減少活動頻率，加之北方冷空氣南下，氣溫開始下降，此時登山可謂秋高氣爽。 春季：3-5月，最適合登山的月份為4-5月； 秋季：9-11月，最適合登山的月份為10-11月；
紹興周邊適合的登山線路 紹興境內的會稽山即“南鎮會稽山”是大禹封禪、娶親、計功、歸葬之地，留下了世代祭禹的圣地——大禹陵。春秋戰國時期，會稽山一直是越國軍事上的腹地堡壘。秦始皇統一中國后不久就“上會稽，祭大禹”。漢以后這里成為佛道勝地，唐代這里成為唐詩之路的門戶。 可作為登山的地點很多，這里推薦幾個風景優美的登山地點。 一、稽東雪竇嶺 雪竇嶺是一個峽谷地形，兩側山勢陡峭，中間一條溪流。后來人們在此修建了古道，依山蜿蜒而上，一路青石古道，一路山水韻味，形成了獨特的自然景觀。改革開放后，勤勞的止步坑村民在村支書商阿大的帶領下，鑿峭壁，引水渠，用于發電，極大的改善了村民的生活水平，峭壁上水渠謂之紹興的紅旗渠也一點不為過。
二、富盛諸葛仙山 諸葛山竹林掩映，石徑蜿蜒；山頂，霧靄繚繞，倍添神秘之色。為山所環繞的一汪水，水之藍，純凈而幽深。諸葛仙山地拔五峰起，青靄山間升，被譽為浙東第一仙山。山腳是諸葛山村后倪自然村，穿過村莊，抬頭可見諸葛山遠遠矗立，山勢雄壯，連綿不絕。
三、上虞覆卮山 覆卮山地處上虞、嵊州、余姚三市（區）交界地帶，主峰海拔861.3米，是上虞區最高峰。這里山清水秀、空氣清新、優雅恬靜；此山，因東晉山水詩人謝靈運“登此山飲酒賦詩，飲罷覆卮”而得名。東渡村的油菜花、千年石浪、苕花嶺的萬畝櫻花都是春季覆卮山的靚麗名片。
四、諸暨東白山 東白山屬會稽山脈南麓，北接諸暨，東接嵊州，是浙中名山之首。主峰東白峰（古稱太白峰）高1194．7 米，是東陽市的最高峰，也是浙中地區第一高峰，為浙江省七大名山之一。它的巍巍軀貌，呈現東南奇觀。可算是浙中群山之雄。
五、新昌天姥山 天姥山海拔近千米，立在山巔，眺望四周，四明山、天臺山等盡收眼底，群山連綿，浩浩瀚瀚，逶迤磅礴。森林莽莽，溝壑縱橫，山溪秀麗，瀑布直瀉，云霧繚繞，變化萬千?！疤炖堰B天向天橫，勢拔五岳掩赤城。”李白的《夢游天姥吟留別》使天姥山名揚五湖四海。
團隊登山需要注意的事項 戶外登山時該注意什么呢？登山時要趕早不趕晚，不然趕路到中午可能會遇到太陽的暴曬;又或者是經過一上午的陽光，山中水汽容易凝結，而高山的氣候又是變化多端的，很容易在下午下雨。而早上的天氣較為穩定，適宜選擇登山；選擇登山伴侶，不論男女，最好選擇精壯、結實、獨立且有一定團隊意識的互相熟知的朋友。要不然過胖過瘦，或體弱多病對如登山隊都是一個打擊，很有可能會前功盡棄或使時間拖延兩到三倍，下面具體的了解一下團隊登山注意事項有哪些吧？ 第一、爬山即使是一項極好的健身行動，但并不是人人適宜。如心臟病、癲癇、眩暈癥、高血壓、肺氣腫、患關節病或膝踝關節輕易受傷的患者，是不適宜爬山的。 第二、爬山時有老師或家長帶領，要集體行動。 第三、備好運動鞋、繩索、干糧和水等必要物資，適合自己團隊的線路。 第四、登山時間最好放在早晨或上午，午后應該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時間 第五、爬山前應做些簡略的熱身行動，若過程中覺察勞累，或許有心悸、氣悶、出虛汗等，應即刻終止運動，就地歇息，一定不行勉強維持。留心不要迅速坐下，應站一會兒再坐下歇息。留心不要躺倒歇息，還要穿上衣裳，謹防受涼。 第六、背包不要手提，要背在雙肩，以便于雙手抓攀。還可以用結實的長棍作手杖，幫助攀登。 第七、千萬不要在危險的崖邊照相，不要鉆那些沒人走的山林。上山光陰不要太早，下山光陰不要太晚，有前提最好帶上通訊工具如手機。
與登山有關的相關活動 團隊登山活動也可以做得很有趣味，一般可以結合以下趣味活動： 登山收集：如環保登山、登山集字； 登山打卡：登山過程中找到指定的地點，完成指定的動作，拍照； 登山比賽：以團隊的形式進行比賽，到達山頂后，對后到的隊伍進行拉歌懲罰或闖關； 留言提交
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